CHÂN BẸT LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA CHỨNG BÀN CHÂN BẸT?

CHÂN BẸT LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA CHỨNG BÀN CHÂN BẸT?

Chân bẹt là gì?

Chân bẹt, hay còn gọi là bàn chân bẹt, bàn chân phẳng, là tình trạng vòm dọc phía trong lòng bàn chân thấp hoặc gần như không có, khiến diện tích lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất tăng lên khi đứng. Ở bàn chân bình thường, phần giữa lòng bàn chân có một độ cong nhất định, giúp phân bổ trọng lượng, hấp thụ lực và hỗ trợ cơ thể giữ thăng bằng trong quá trình vận động.

Bàn chân bẹt có thể xuất hiện từ nhỏ hoặc hình thành dần theo thời gian. Tuy nhiên, ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, lòng bàn chân phẳng thường là đặc điểm sinh lý do vòm chân chưa phát triển hoàn chỉnh và lớp mô mỡ dưới lòng bàn chân còn tương đối dày. Khi trẻ lớn lên, vòm chân thường dần rõ hơn. Vì vậy, không nên chỉ dựa vào hình dáng bàn chân để kết luận trẻ mắc bệnh.

Phần lớn trường hợp bàn chân bẹt không gây triệu chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu vòm chân bị hạ thấp kèm đau, cứng, lệch trục hoặc ảnh hưởng đến dáng đi, tình trạng này cần được đánh giá để xác định nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp.

Triệu chứng thường gặp của bàn chân bẹt

Không phải người có bàn chân bẹt đều xuất hiện triệu chứng. Một số trường hợp chỉ được phát hiện tình cờ khi kiểm tra bàn chân. Khi có biểu hiện, triệu chứng thường liên quan đến sự thay đổi cách phân bổ lực và cơ chế vận động.

Đau hoặc mỏi bàn chân khi vận động

Người có bàn chân bẹt có thể cảm thấy đau, căng hoặc mỏi ở lòng bàn chân, gót chân, cổ chân và bắp chân, đặc biệt sau khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài. Khi vòm chân không thực hiện tốt chức năng nâng đỡ, các cơ và gân xung quanh có thể phải hoạt động nhiều hơn để duy trì sự ổn định.

Dáng đi thay đổi

Bàn chân bẹt có thể khiến cổ chân nghiêng vào trong, gót chân lệch trục hoặc bàn chân xoay bất thường khi bước. Những thay đổi này đôi khi dễ nhận thấy qua việc giày dép bị mòn không đều hoặc trẻ nhanh mỏi khi đi bộ, chạy nhảy.

Đau ở đầu gối, hông hoặc vùng lưng

Bàn chân là điểm tiếp xúc đầu tiên của cơ thể với mặt đất. Khi cấu trúc bàn chân thay đổi đáng kể, trục vận động của chi dưới cũng có thể bị ảnh hưởng. Ở người có triệu chứng, tình trạng này có thể góp phần làm tăng áp lực lên cổ chân, đầu gối, khớp háng và vùng lưng dưới.

Giảm khả năng vận động

Một số người bị bàn chân bẹt có triệu chứng có thể cảm thấy khó chịu khi chạy, nhảy hoặc tham gia các hoạt động thể thao kéo dài. Trẻ nhỏ có thể biểu hiện bằng việc nhanh mệt, ngại chạy nhảy hoặc thường xuyên than đau chân sau khi vận động.

Nguyên nhân gây bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt có nhiều nguyên nhân và không phải trường hợp nào cũng bắt nguồn từ bẩm sinh.

Yếu tố bẩm sinh và di truyền

Một số người có cấu trúc xương, khớp, gân hoặc dây chằng khiến vòm bàn chân không hình thành đầy đủ ngay từ đầu. Yếu tố gia đình cũng có thể làm tăng khả năng xuất hiện bàn chân bẹt.

Bàn chân phẳng sinh lý ở trẻ nhỏ

Ở trẻ nhỏ, bàn chân bẹt mềm dẻo khá phổ biến. Vòm chân có thể không nhìn thấy khi trẻ đứng nhưng lại xuất hiện khi nhón gót hoặc khi bàn chân không chịu trọng lượng. Tình trạng này thường cải thiện khi hệ thống cơ, gân và dây chằng phát triển.

Suy yếu gân và dây chằng

Các cấu trúc mềm có nhiệm vụ duy trì vòm bàn chân. Khi những cấu trúc này bị yếu, viêm hoặc tổn thương, vòm chân có thể hạ thấp dần và dẫn đến bàn chân bẹt mắc phải. Tình trạng này thường được chú ý nhiều hơn ở người trưởng thành.

Thừa cân và chịu tải kéo dài

Trọng lượng cơ thể lớn làm tăng lực tác động lên bàn chân. Nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt khi kết hợp với việc phải đứng hoặc đi lại nhiều, các cấu trúc nâng đỡ vòm có thể chịu áp lực đáng kể.

Chấn thương và bệnh lý

Chấn thương ở bàn chân hoặc cổ chân có thể làm tổn thương xương, gân và dây chằng, từ đó thay đổi hình dạng vòm chân. Một số bệnh lý ảnh hưởng đến thần kinh, cơ, khớp hoặc mô liên kết cũng có thể liên quan đến bàn chân bẹt.

Nhìn chung, bàn chân bẹt là tình trạng khá phổ biến và không phải lúc nào cũng cần điều trị. Điều quan trọng là đánh giá xem bàn chân bẹt có gây đau, hạn chế vận động hoặc làm thay đổi dáng đi hay không. Nếu xuất hiện đau kéo dài, bàn chân cứng, lệch trục rõ rệt hoặc triệu chứng ngày càng tăng, nên thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân và lựa chọn biện pháp phù hợp.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng https://xixa.vn/giay-chan-bet tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.

Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.

Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.

Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.

Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.

Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.

Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.