BÀN CHÂN BẸT CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? 6 CÁCH HỖ TRỢ CẢI THIỆN BÀN CHÂN BẸT

BÀN CHÂN BẸT CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? 6 CÁCH HỖ TRỢ CẢI THIỆN BÀN CHÂN BẸT

Bàn chân bẹt có chữa được không?

Bàn chân bẹt ở trẻ có thể cải thiện trong nhiều trường hợp, nhưng không phải trẻ nào cũng cần điều trị. Ở trẻ nhỏ, vòm bàn chân vẫn đang phát triển nên hình dáng bàn chân có thể thay đổi theo độ tuổi. Nếu trẻ không đau, đi lại bình thường và bàn chân vẫn linh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định theo dõi thay vì can thiệp ngay.

Khi bàn chân bẹt gây đau, mỏi chân, ảnh hưởng dáng đi hoặc hạn chế vận động, việc điều trị thường tập trung vào giảm triệu chứng, cải thiện chức năng bàn chân và hỗ trợ trẻ vận động thuận lợi hơn. Tùy nguyên nhân, mức độ và độ tuổi, bác sĩ có thể lựa chọn một hoặc kết hợp nhiều phương pháp.

Sử dụng thuốc khi trẻ bị đau

Thuốc không có khả năng làm thay đổi cấu trúc bàn chân bẹt, nhưng trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc thuốc giảm đau hoặc chống viêm để kiểm soát tình trạng đau nhức và khó chịu.

Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc hoặc điều chỉnh liều dùng. Việc sử dụng thuốc cần dựa trên chỉ định của bác sĩ, bởi trẻ có thể gặp tác dụng không mong muốn nếu dùng sai loại, sai liều hoặc trong thời gian không phù hợp.

Do đó, thuốc chủ yếu đóng vai trò kiểm soát triệu chứng chứ không phải phương pháp giúp tạo lại vòm bàn chân.

Tập luyện và vật lý trị liệu

Các bài tập phù hợp có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bàn chân, cải thiện độ linh hoạt của bàn chân và mắt cá chân. Một bài tập đơn giản mà cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ là lăn bóng dưới lòng bàn chân.

Trẻ ngồi trên ghế có chiều cao phù hợp, hai bàn chân đặt thoải mái trên sàn. Đặt một quả bóng nhỏ dưới lòng bàn chân và hướng dẫn trẻ dùng bàn chân lăn bóng nhẹ nhàng về phía trước, phía sau, tập trung vào vùng giữa lòng bàn chân. Có thể thực hiện trong vài phút rồi đổi sang chân còn lại.

Ngoài bài tập này, chuyên gia có thể hướng dẫn thêm các động tác kéo giãn bắp chân, nâng gót hoặc tăng cường nhóm cơ hỗ trợ vòm bàn chân. Điều quan trọng là bài tập phải phù hợp với tình trạng thực tế của trẻ và được thực hiện đều đặn.

Sử dụng đế chỉnh hình

Đế chỉnh hình bàn chân có thể được sử dụng cho trẻ bị bàn chân bẹt có triệu chứng, đặc biệt khi trẻ đau hoặc gặp khó khăn khi vận động. Thiết bị này có tác dụng hỗ trợ phân bố lại áp lực lên bàn chân và tạo cảm giác nâng đỡ khi đứng hoặc đi lại.

Tuy nhiên, đế chỉnh hình không phải lúc nào cũng cần thiết và không nên hiểu là phương pháp có thể làm vòm bàn chân phát triển trở lại trong mọi trường hợp. Việc lựa chọn loại đế, độ nâng và thời gian sử dụng nên dựa trên đánh giá của chuyên gia.

Duy trì cân nặng phù hợp

Trọng lượng cơ thể lớn có thể làm tăng tải trọng tác động lên bàn chân. Vì vậy, duy trì cân nặng phù hợp với độ tuổi và chiều cao giúp hạn chế áp lực lên hệ cơ xương khớp, đồng thời hỗ trợ trẻ vận động thoải mái hơn.

Với trẻ em, cha mẹ không nên tự áp dụng chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Thay vào đó, nên xây dựng chế độ ăn cân đối, đầy đủ dinh dưỡng và khuyến khích trẻ vận động phù hợp với thể trạng.

Sử dụng nẹp hỗ trợ khi cần thiết

Một số trẻ có thể được chỉ định sử dụng nẹp hoặc dụng cụ hỗ trợ vùng bàn chân và mắt cá chân nếu bàn chân bẹt gây mất ổn định hoặc ảnh hưởng đáng kể đến chức năng vận động.

Nẹp có thể giúp nâng đỡ bàn chân và cải thiện sự ổn định trong quá trình đứng, đi lại. Tuy nhiên, không phải trẻ nào bị bàn chân bẹt cũng cần sử dụng. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên môn để lựa chọn loại nẹp phù hợp, tránh sử dụng sai cách gây khó chịu hoặc ảnh hưởng vận động.

Phẫu thuật trong trường hợp đặc biệt

Phẫu thuật thường không phải lựa chọn đầu tiên đối với trẻ bị bàn chân bẹt. Phần lớn trường hợp có thể được theo dõi hoặc điều trị bảo tồn, đặc biệt khi trẻ không đau và vẫn vận động bình thường.

Can thiệp phẫu thuật chỉ được cân nhắc trong một số trường hợp đặc biệt, chẳng hạn bàn chân có bất thường cấu trúc nghiêm trọng, đau kéo dài, ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng đi lại hoặc các biện pháp bảo tồn không đem lại hiệu quả.

Do phẫu thuật có thể đi kèm những rủi ro như nhiễm trùng, chảy máu, tổn thương thần kinh và thời gian hồi phục kéo dài, quyết định can thiệp cần được đánh giá cẩn thận dựa trên tuổi, nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng của bàn chân bẹt.

Nhìn chung, bàn chân bẹt ở trẻ không phải lúc nào cũng cần chữa trị. Điều quan trọng nhất là xác định trẻ có triệu chứng hay bất thường chức năng hay không. Khi trẻ bị đau, dáng đi thay đổi hoặc khả năng vận động giảm, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá và lựa chọn phương pháp phù hợp, thay vì tự điều trị tại nhà.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng Giày chân bẹt XiXa tại Xixa.vn để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.

Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.

Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.

Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.

Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.

Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.

Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.